Ilustrasi: pixabay/Couleur
Ketika buah nanas dijus, dikeringkan, atau disajikan dalam sirup gula, maka kandungan gulanya meningkat. Oleh karena itu, batasi asupan nanas Anda menjadi satu atau dua potong kecil saja.
5. Semangka
Penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi semangka secara berlebihan. Pasalnya, 100 gram semangka memiliki indeks glikemik (GI) yang cukup tinggi yaitu 72. Anda disarankan membatasi asupan semangka menjadi 1-2 potong berukuran sedang setiap kali makan.***
Oseng-oseng Madun, Warung Betawi Sederhana, Terkenal se-Jagat Maya
KULINER Feb 25, 2023Tanpa Libatkan Demokrat dan PKS, Nasdem Tetapkan Cak Imin Jadi Cawapres Anies
POLITIK Aug 31, 2023Sekjen PDIP Kembali Sindir PAN soal Isyarat Dukung Ganjar-Erick
POLITIK Mar 03, 2023Berjiwa Besar, AHY Ucapkan Selamat untuk Anies-Cak Imin
POLITIK Sep 04, 2023-(400-×-200-piksel)-(800-×-260-piksel)-(800-_20250506_160600_0000.png){kind=logo}
Comments 0