Membongkar Harta Karun dalam Pribadi Seorang Sandwich Generation

"Konsumsi vitamin dan mineral yang terdapat dalam sayuran, terutama sayuran organik. Kemudian, protein yang dihasilkan dari nabati maupun hewani, serta rutin konsultasikan Kesehatan," tuturnya.

Senada dengan hal itu, Project Coordinator GMT Institute, Tifanny Meilianti mengatakan pelatihan skill melalui lembaga formal maupun perseorangan dapat menjadi nutrisi bagi seorang Sandwich Generation yang dapat mendatangkan peluang peluang baru dalam hal finansial.

"Wawasan, kemampuan dan networking dia sebagai kekuatan baru akan semakin bertambah. Saat kekuatan bertambah, akan seiring dengan peluang yang semakin banyak pula. Saat ini kan banyak ya pelatihan skill yang disediakan dan prospektus seperti pelatihan manajemen properti dan lain-lain," kata Tifanny ditemui usai makan siang di cafe Kantin Kendal, Menteng, Jakarta Pusat, Senin (13/3) kemarin.

Sebagai Informasi, istilah Sandwich Generation ini pertama kali dikenalkan oleh Dorothy A Miller dalam jurnal yang terbit pada 1981. Menurutnya, seorang Sandwich Generation adalah mereka yang memiliki peran ganda, bertanggung jawab terhadap beban hidup generasi di atasnya, dan generasi di bawahnya.

Tak ayal, menjadi seorang Sandwich Generation kadang diasumsikan sebagai generasi yang terhimpit sehingga dirinya selalu mengalami berbagai tekanan, baik tekanan psikologi maupun finansial.