Kaya Vitamin, Beras Merah Ampuh Tangkal Penyakit

zat besi yang mampu memperbaiki berbagai macam penyakit pada belita dan ibu hamil terutama penyakit anemia.

 

Maka dari itu kita harus benar-benar memperhatikan asupan makanan yang akan masuk ketubuh kita. meskipun beras merah ini memiliki tekstur yang lebih padat serta rasa cenderung hambar, namun beras merah menyimpan sejuta manfaat bagi kesataan.

 

Kaya akan serat dan antioksidan, beras merah memang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan menghindarkan tubuh dari beragam penyakit.

 

Ini beberapa penyakit yang bisa dikontrol dan dicegah dengan cara mengkonsumsi beras merah.

 

Mengontrol diabetes.

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang berhubungan dengan gangguan metabolisme. Saat tubuh tidak dapat memproduksi hormon insulin yang cukup, kadar gula darah akan meningkat dan akhirnya menyebabkan penyakit diabetes. Untuk menurunkan kadar gula darah secara efektif, beras merah bisa menjadi alternatif makanan sehat yang dapat dikonsumsi penderita diabetes, karena mengandung asam fitat dan serat yang tinggi.

 

Detoksifikasi racun

Tanpa disadari, tubuh menyerap sejumlah racun yang berasal dari makanan yang tidak sehat, polutan, kuman dan bakteri di lingkungan sekitar. Jika dibiarkan, maka akan memicu beragam penyakit seperti radang, demam, atau bahkan tipus.

 

Untuk menghindarinya, mendetoksifikasi tubuh adalah langkah tepat yang harus dilakukan. beras merah diperkaya akan antioksidan yang dapat membantu mendetoks tubuh dari racun, kuman dan bakteri, lalu membuangnya bersama dengan kotoran dan urin.

 

mencegah penyakit jantung

beras merah mengandung serat dan antioksidan yang melimpah. Kedua zat ini dapat membantu membersihkan plak yang terkumpul di arteri dan melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.

 

Memaksimalkan produksi ASI

Seorang ibu yang baru melahirkan

---

1 2 3 4